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Experto universitario en mindfulness en contextos de salud

Universidad San Jorge


500 Horas


20 ECTS


Formato ONLINE


Los profesionales de la salud tienen un impacto emocional debido a las reacciones, necesidades y consecuencias de la enfermedad, trastorno y sufrimiento de sus pacientes. De hecho, este impacto lleva a que estos profesionales se sobrecarguen con problemas y emociones ajenas, que les provocan problemas de salud, laborales e, incluso, familiares. 

En un intento de reducir este impacto emocional, surge el mindfulness. Se trata de una práctica milenaria que tiene el objetivo de que la persona logre un profundo estado de conciencia libre de juicios sobre sus sensaciones, sentimientos o pensamientos, para centrarse en lo que acontece en su interior en cada momento. 

Aprender a observarte a ti mismo a nivel emocional y tus pensamientos puede ayudarte a detectar el inicio de una sobrecarga. Por eso es tan importante este experto universitario en mindfulness en contextos de salud, con el que fomentarás emociones positivas como la empatía, compasión y autocompasión y aprenderás estrategias para prevenir y reducir la sintomatología propia del agotamiento emocional.

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Acreditación

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Matrícula Gratis

A coste cero, se podrá matricular en uno de los programas formativos acreditados por ESHE | SEVENGUE. Ver formaciones.

Puntuable y Baremable

El Diploma de este programa formativo será expedido, firmado y sellado por la prestigiosa Universidad San Jorge.

Publicación Gratuita

Le ofrecemos la posibilidad de publicar su Trabajo Final inédito, a todo color y con ISBN sin coste adicional. Ver detalles.

Duración

Matricúlate hasta: 03-02-2023

El alumno dispondrá de un tiempo mínimo de 3 meses para realizar el experto universitario y un máximo de 6 meses.

Garantía de Actualización

Durante los próximos 5 años, te enviaremos de forma totalmente gratuita todas las actualizaciones de los contenidos.

Campus Virtual 24/7

Siempre que tenga internet, podrá conectarse y realizar su formación desde cualquier lugar y a cualquier hora.

Opción a Prácticas

Si realiza su matrícula con ESHE tendrá la opción de contratar prácticas en uno los 300 centros con convenio. Más Info.

Plan de estudios

Avances en mindfulness para profesionales de la salud

Tema I. Introducción al trabajo sanitario y de ayuda:

  • Introducción.
  • El modelo bio-psico-social y la comunicación en el mundo sanitario.
    • El modelo bio-psico-social.
    • La comunicación con el paciente y la familia.
    • La comunicación médico-paciente de la teoría a la práctica.
      • Información médica.
      • Información y comunicación en enfermería.
      • Información y comunicación en trabajo social.
      • Las preguntas abiertas y cerradas.
      • Claves de la comunicación sanitaria.
      • Informar de malas noticias.
      • Hablar de datos médicos para decidir el tratamiento.
      • Hablar del pronóstico.
  • Relación de ayuda y actitudes del personal sanitario.
    • La relación de ayuda.
    • Fases en la relación de ayuda.
    • Actitudes y habilidades en el personal sanitario.
      • El counseling o consejo psicológico.
      • Actitudes de los profesionales de la salud y cómo desarrollarlas.
  • Alianza terapéutica-implicaciones para el paciente y el profesional.
    • Definición y componentes de la alianza terapéutica.
    • La alianza terapéutica médico-paciente.
    • La alianza terapéutica enfermería-paciente.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Tema II. Inmersión al mundo emocional del paciente y la familia:

  • Introducción.
    • El sufrimiento y la enfermedad.
    • Tipos de personalidad y enfermedad.
      • Personalidad y salud.
      • Tipos de personalidad y su relación con la enfermedad.
  • Sospecha de enfermedad y reacciones emocionales en el paciente y familia.
    • Primeros síntomas y sospecha de enfermedad.
    • Primer filtro diagnóstico-consulta de los síntomas.
  • Diagnóstico y pronóstico de enfermedad y reacciones emocionales.
    • Pruebas diagnósticas y tiempos de espera.
    • Comunicación del diagnóstico y pronóstico y aspectos emocionales.
      • Comunicar el diagnóstico de una enfermedad.
      • Comunicar el pronóstico de una enfermedad.
  • Tratamientos y reacciones emocionales en el paciente y la familia.
    • Tratamientos médicos e impacto psicológico.
      • Hospitalización.
      • Cirugía.
      • Quimioterapia.
      • Radioterapia.
      • Tratamiento de enfermedades crónicas e impacto psicológico y emocional.
  • Recuperación y revisiones.
    • Problemas derivados de la enfermedad y los tratamientos.
    • La resiliencia y el crecimiento postraumático.
    • La recidiva o recaída.
    • Los cuidadores principales y la familia.
  • El final de la vida-los cuidados paliativos.
    • Esbozando la filosofía del cuidado en el final de la vida.
    • Afrontamiento de la muerte y reacciones emocionales en el paciente.
      • Fases médicas y etapas de afrontamiento de la muerte según Elisabeth Kübler-Ross.
      • Emociones presentes en los pacientes moribundos.
    • La agonía.
    • La familia ante la situación terminal de la vida.
    • La muerte y los profesionales.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Tema III. Las emociones y su regulación:

  • ¿Qué son las emociones y para qué sirven?
    • El amplio abanico de las emociones humanas.
  • El cerebro, el cuerpo y las emociones.
  • El estrés, las emociones y el cerebro.
  • La regulación de las emociones.
    • Identificar las emociones y etiquetarlas.
    • Aceptación de la experiencia emocional.
    • Estar en el momento presente (mindfulness).
    • La flexibilidad cognitiva.
    • Pensamiento positivo.
    • Aprender a ser autocompasivo.
    • Expresión emocional adaptativa.
  • Mindfulness y emociones.
  • Ejercicios prácticos para regular las emociones.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Tema IV. La inteligencia emocional:

  • Delimitando el concepto de inteligencia emocional.
  • Elementos que componen la inteligencia emocional.
  • Inteligencia emocional en las profesiones de la salud.
    • Técnicas sencillas y rápidas de regulación emocional con los pacientes.
  • Ejercicios prácticos para comenzar a desarrollar tu inteligencia emocional.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Tema V. La filosofía detrás de mindfulness:

  • ¿Qué es el mindfulness?
  • La filosofía budista y la atención plena.
    • Buda y los pilares fundacionales del budismo.
    • Las cuatro nobles verdades del budismo.
      • La existencia del sufrimiento.
      • Causas del sufrimiento.
      • El cese del sufrimiento.
      • El camino a seguir para acabar con el sufrimiento.
  • El yo, la conciencia y el cuerpo.
  • Elementos del pensamiento “mindful”.
  • Los cuatro pilares de la práctica del mindfulness.
  • La práctica formal e informal de mindfulness.
    • Práctica formal de mindfulness.
    • Práctica informal de mindfulness.
  • La práctica de yoga.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Tema VI. Mindfulness y cambios vitales:

  • Beneficios de la práctica habitual de mindfulness.
  • Mindfulness y regulación emocional.
    • Mindfulness y emociones que provocan sufrimiento.
    • Mindfulness y emociones que eliminan el sufrimiento.
  • La comunicación desde la perspectiva “mindful”.
    • Elementos de la comunicación “mindful”.
    • Claves para practicar la comunicación “mindful”.
    • La comunicación compasiva.
    • Relaciones sociales y de pareja desde el marco del mindfulness.
      • Relaciones interpersonales en el ámbito laboral.
      • Relaciones de pareja y mindfulness.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Tema VII. Cultivar la empatía y compasión con mindfulness:

  • La empatía.
    • La empatía terapéutica.
    • La autoempatía desde la práctica de la atención plena.
    • Cómo trabajar la empatía y auto-empatía desde el mindfulness.
      • Trabajar la autoempatía.
      • Trabajar la empatía hacia los demás.
  • La compasión.
    • El camino de la compasión y cómo recorrerlo.
    • Ejercicios prácticos para entrenar la compasión.
  • Autocompasión.
    • Autocompasión, autoestima y autocrítica.
    • Beneficios de la autocompasión.
    • Ejercicios prácticos para fomentar la autocompasión.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Tema VIII. El síndrome de burn-out:

  • Delimitando el concepto y elementos del burn-out.
    • Factores de riesgo y protección frente al síndrome de burnout.
    • La empatía en el síndrome de burnout.
  • Prevención y resiliencia en el síndrome de burnout.
    • Estrategias de afrontamiento y resiliencia en burnout.
    • Pautas de prevención del burnout.
  • Pautas de auto-cuidado emocional en burnouta.
    • Pautas generales de autocuidado.
    • Ejercicios prácticos para no agotarse emocionalmente.
  • Prevención y abordaje del burn-out desde la práctica de mindfulness.
    • La filosofía “mindful” como protección contra el burnout.
    • Práctica formal e informal de la atención plena en burnout.
    • Conclusiones sobre el síndrome de burnout y la práctica de mindfulness.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Tema IX. La fatiga por compasión:

  • Introducción.
    • Factores de riesgo y protección frente a la fatiga por compasión.
    • La empatía y compasión en la fatiga por compasión.
  • Auto-cuidado emocional para prevenir e intervenir en la fatiga por compasión.
    • Pautas generales de autocuidado.
    • Ejercicios prácticos para afrontar la fatiga por compasión.
  • Prevención y abordaje de la fatiga por compasión desde la práctica de mindfulness.
    • La filosofía “mindful” como protección contra la fatiga por compasión.
    • Práctica formal e informal de la atención plena en la fatiga por compasión.
    • Conclusiones sobre la fatiga por compasión y la práctica de mindfulness.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Tema X. La satisfacción por compasión:

  • Delimitando el concepto y elementos de la satisfacción por compasión.
  • Pautas de autocuidado para potenciar la satisfacción por compasión.
    • Ejercicios prácticos para desarrollar satisfacción por compasión.
  • La satisfacción por compasión y la práctica de mindfulness.
    • La filosofía “mindful” para fomentar la satisfacción por compasión.
    • Práctica formal e informal de la atención plena en la satisfacción por compasión.
    • Conclusiones sobre la satisfacción por compasión y la práctica de mindfulness.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Anexo I:

  • Guía de las meditaciones y visualizaciones adjuntas.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.

Avances en efectos del mindfulness sobre la salud y embarazo

Tema I. Introducción:

  • Concepto de mindfulness.
  • Situación histórica del mindfulness.
  • Práctica del Mindfulness.
  • Efectos del mindfulness.
  • Relación del mindfulness con la salud.
  • Estado de la cuestión.

Tema II. Resultados:

  • Enfoques terapéuticos de la atención plena.
  • Disminución del estrés mediante mindfulness.
  • Terapia Dialéctica de tipo Conductual.
  • Terapia de Compromiso y Aceptación.
  • Terapia Breve de tipo relacional.
  • Evidencia científica de las aplicaciones terapéuticas del mindfulness.
  • Efectos sobre la depresión y ansiedad.
  • Efectos sobre los trastornos de personalidad.
  • Efectos sobre los trastornos de la alimentación.
  • Efectos sobre la psicosis.
  • Efectos sobre los pacientes con problemas adictivos.
  • Efectos del mindfulness sobre el embarazo.

Bibliografía.

Trabajo fin de experto

El alumno debe realizar un trabajo fin de experto para finalizar su formación y cumplir unos requisitos mínimos de calidad y de actualidad bibliográfica.

Para no publicarlo:

  1. Puede ser tanto caso clínico, como trabajo de investigación o revisión bibliográfica.
  2. Debe ser una extensión de unas 30 páginas.
  3. Debe estar citada en estilo Vancouver.

Para la publicación ¡Totalmente gratis!:

  1. Debe ser una revisión bibliográfica de unas 50 páginas.
  2. Tamaño 12.
  3. La bibliografía debe ser desde hace 5 años en adelante.
  4. Letra Times New Roman.
  5. Debe estar citada en estilo Vancouver y con citas en el texto.
  6. Interlineado 1-1,15.

Reciba su acceso a la demo

Demo gratuita disponible

Accede a una demo del Experto universitario en mindfulness en contextos de salud, para observar el campus virtual en el que desarrollarás tu formación.

Con este usuario de demostración, solo tendrás acceso a un número limitado de contenidos SCORM, los cuales se caracterizan por ser 100% On-line y reproducibles desde cualquier dispositivo con acceso a internet, ya sea un smartphone, una tablet, un portátil o un ordenador.

El 98% de los alumnos quedan satisfechos con la información que reciben en esta demo.

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Metodología

El desarrollo del programa formativo se realizará totalmente online el campus virtual revisado y aprobado por la Universidad San Jorge, que estará operativo las 24 horas los 365 días del año y además está adaptado a cualquier dispositivo digital. El alumno en todo momento contará con el apoyo de nuestro departamento tutorial. Las tutorías se realizarán mediante email ([email protected]), Teléfono: 656 34 67 49, WhatsApp: 656 34 67 49 o a través del sistema de mensajería que incorpora nuestro campus virtual.

Contenido y material

Nuestro centro de formación e-learning (SCORM) presumen de una actualización constante e inmediata de sus contenidos, algo que la formación presencial no puede ofrecer de la misma forma. Por otro lado, la posibilidad de integrar contenidos de diferentes soportes (textos, imágenes, sonido, vídeos, resúmenes, autoevaluaciones…) enriquece los programas formativos y ofrece muchísimas posibilidades adicionales a la formación tradicional.

Técnica y procedimiento

Todos nuestros programas tienen una previa selección pedagógica junto al equipo de docentes y maquetación, te presentamos las técnicas más novedosas, los últimos avances científicos, al plano de la actualidad profesional, con el máximo rigor, enfoque práctico, explicado y detallado para tu asimilación y comprensión, los cuales verlos las veces que quieras y consultar al instante con el tutor asignado.

Bibliografía adicional

Artículos recientes, documentos de investigación, tesinas fin de grado y fin de máster, y tesis doctorales, guías de práctica clínica, consensos internacionales..., en nuestra biblioteca virtual tendrás acceso a todo lo que necesitas para completar tu formación.

Casos simulados reales

Para captar la atención y conseguir que todos nuestros estudiantes no solo comprendan, sino que logren consolidar la información que nuestros autores y docentes le están facilitando, estos hacen uso de diferentes técnicas para conseguirlo.

Resúmenes

De forma paralela a la asimilación de los contenidos, enlazando y resaltando aquellos aspectos más relevantes los presentamos de manera atractiva y dinámica en forma de audio, vídeos, imágenes, esquemas y mapas conceptuales con el fin de afianzar el conocimiento.

Guía rápida de actuación

El equipo de contenidos y docencia selecciona aquellos documentos nacionales e internacionales considerados como imprescindibles, consensuados por las sociedades especializadas en la materia y presentarlos en forma de fichas o guías rápidas de actuación para facilitar su comprensión.

Foros de discusión

Todos nuestros programas académicos disponen de foros en los cuales se desarrollan temas relacionados con las revisiones bibliográficas y la combinación de metodologías de investigación.

Evaluaciones

La evaluación consta de 120 preguntas (A/B/C) y 6 supuestos prácticos. El alumno debe finalizar el experto universitario y hacerlo con aprovechamiento de al menos un 65% tanto de los tests como de los supuestos planteados en el mismo, que se realizarán a través de la plataforma online.

Para dar por finalizado el experto universitario además de la evaluación correspondiente a cada módulo, el alumno debe de realizar un trabajo final de experto universitario de un tema elegido de una relación propuesta por el equipo de tutores, con unos requisitos mínimos de calidad y de actualidad bibliográfica, superando este con una calificación superior al 65% de la nota del módulo trabajo fin de experto.

Trabajo final de Experto

Previa selección del alumno de uno de los temas propuestos en este programa académico, siguiendo el método científico y las normas de Vancouver, deberá desarrollar un trabajo de la máxima calidad bien de revisión bibliográfica actualizada, bien de investigación clínica.

Descargar Ficha PDF

Acreditación

Todo el personal universitario que realice un Experto Universitario online de la Universidad San Jorge (USJ) recibirá, una vez finalizado, un diploma en créditos y horas. Este documento es únicamente emitido por la universidad certificadora de las capacitaciones o acciones formativas, es decir, por la USJ debemos sumas a esto que este trámite no tendría ningún coste adicional. La Universidad San Jorge expedirá en virtud de lo dispuesto en el artículo 34.1 de la LOU el título propio, título sin validez oficial, que acredite la superación del programa.

La USJ bajo ningún concepto, expedirá el título universitario correspondiente al programa formativo si el alumno/a no ha finalizado con éxito la evaluación correspondiente y no ha transcurrido el tiempo mínimo desde la matrícula. Una vez transcurrido el tiempo mínimo que exige la dicha universidad y finalice la edición, se procederá a solicitar el diploma a la Universidad San Jorge, la cual suele tardar en remitir los diplomas de los Expertos Universitarios entre uno y tres meses. Igualmente, los alumnos, una vez realizada la formación, podrán solicitar un certificado provisional expedido por ESHE a la espera de recibir el diploma de la USJ.

Los discentes, al realizar las formaciones, recibirían un diploma como el que mostramos a continuación:


Parte delantera del certificado

Parte delantera del diploma de la Universidad San Jorge


Parte trasera del certificado

Parte trasera del diploma de la Universidad San Jorge

Publicamos tu tesina

Además cómo valor añadido ofrecemos a todos nuestros alumnos la posibilidad de publicar su tesina fin de especialización. La obra será editada en formato papel con ISBN.
Que la tesina se adapte a las normas de Vancouer y que cumpla el método científico son requisitos obligatorios para la publicación.

Claustro

Celia Zafra Romero

Graduada en Enfermería.

Máster de enfermería en quirófano y cuidados intraoperatorios y experto universitario en nefrología, diálisis y trasplante.

Te presentamos a Celia Zafra Romero, tu tutora, resolverá todas las dudas que te encuentres mientras realizas tu formación. Puedes ponerte en contacto con ella desde la plataforma Online, mediante correo electrónico o teléfono.

A quién va dirigido

A la realización de experto universitario online podrán acceder los siguientes profesionales:

  • Grado en Psicología.
  • Grado en Enfermería.
  • Grado en Medicina.
  • Grado en Fisioterapia.
  • Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
  • Grado en Farmacia.
  • Grado en Genética.
  • Grado en Bioinformática.
  • Grado en Biología Humana.
  • Grado en Biología Sanitaria.
  • Grado en Biomedicina.
  • Grado en Biomedicina Básica y Experimental.
  • Grado en Ciencias Biomédicas.
  • Grado en Logopedia.
  • Grado en Nutrición Humana y Dietética.
  • Grado en Ciencia y Tecnología de los Alimentos.
  • Grado en Terapia Ocupacional.

Salidas profesionales

El experto universitario en mindfulness en contextos de salud le proporciona capacidades para poder desempeñar su función laboral como podría ser...

  • Los profesionales del ámbito de la salud y el bienestar esperan aportar un valor añadido a su imagen profesional actual a través de la formación complementaria. Psicóloga, profesora, enfermera ...
  • Los profesionales del campo del tratamiento y la salud que reducen el estrés, la ansiedad y controlan las emociones negativas, así como aquellos que deseen especializarse en esta terapia de tercera generación, pueden ser utilizados como una herramienta para controlar las emociones y reducir el estrés y la ansiedad.
  • Personas que quieran comenzar o cambiar su carrera hacia la práctica de la meditación.

Ediciones

El alumno será incluido en la edición del mes en el que finalice su formación durante el presente año 2022, (siempre y cuando cumpla el plazo mínimo).

Antes de registrar las fechas en su bolsa de empleo u oposición, compruebe su diploma o certificado para cerciorarse de las fechas de edición en las que ha sido incluido, si tiene alguna duda, contacte con nosotros: [email protected]

IMPORTANTE: Con el fin de cada edición publicada, cada mes comenzarán nuevas ediciones. Si desea conocer las ediciones a las cuales podría acceder, consúltenos y le ayudaremos: [email protected]

Requisitos de acceso

En caso de tener más solicitudes que plazas, tendrán prioridad aquellos profesionales que tengan experiencia en el sector específico del experto universitario y por orden de inscripción.

  • Solicitud de matrícula.
  • DNI, Cédula de identidad, TIE o Pasaporte en vigor.
  • Fotocopia del Título universitario.
  • Por acuerdo de la Comisión de Títulos Propios se podrán admitir a este tipo de cursos [excepto a máster] a aquellos alumnos de los grados de la propia Universidad que cursen un título propio asociado a una de las titulaciones de grado de la misma.

Objetivos

Generales

  • Desde el momento en que sospecha una enfermedad, comprenda mejor las reacciones y emociones del paciente.
  • Aprender sobre las herramientas de atención plena o la atención plena.
  • Comprende la importancia del momento, acepta cualquier situación que encuentres en la vida y mantén la calma necesaria para volver a ti mismo.

Específicos

  • Comprender los principales conceptos y definiciones de mindfulness.
  • Comprender el mecanismo básico de la práctica de la atención plena.
  • Comprender los principales tipos de intervenciones de mindfulness.
  • Familiarizado con las principales técnicas de mindfulness.
  • Para poder establecer grupos de terapia de mindfulness con pacientes.
  • Poder iniciar una investigación en mindfulness.
  • Comprender el impacto de la atención plena en la salud.
  • Describe las actividades curativas involucradas en la atención plena.
  • Analiza los beneficios de la atención plena regular.
  • Objetivar de que manera influye el mindfulnes el embarazo y el parto.

Competencias generales

Competencias profesionales:

  • Capacitación en análisis y síntesis hospitalarias.
  • Capacitación de organización y planificación.
  • Entendimientos generales básicos.
  • Entendimientos básicos de la profesión sanitaria.
  • Contacto oral y escrito en el lenguaje sanitario.
  • Entendimiento de un segundo lenguaje sanitario.
  • Maestrías básicas del manejo del ordenador en el medio sanitario.
  • Maestría de gestión de la información necesaria.
  • Determinación en los problemas.
  • Toma de decisiones en el ámbito sanitario.

Competencias interpersonales:

  • Capacitación crítica y autocrítica en la profesión sanitaria.
  • Labor de equipo.
  • Maestría en relaciones interpersonales.
  • Capacitación de labor en un equipo.
  • Capacitación para la comunicación con los expertos.
  • Percepción de la diversidad y multiculturalidad en el ámbito sanitario.
  • Maestría de trabajo en un ámbito internacional.
  • Convenio ético.

Competencias sistémicas:

  • Capacitación de aplicar los conocimientos aprendidos a la práctica.
  • Maestría de investigación.
  • Capacitación de aprendizaje.
  • Capacitación de adaptación a nuevas situaciones.
  • Capacitación de generar nuevas ideas.
  • Líder en equipo de trabajo.
  • Entendimiento en culturas y costumbres.
  • Maestría para trabajar de forma autosuficiente.
  • Creación y gestión de proyectos.
  • Iniciativa emprendedora.
  • Inquietud por la calidad.
  • Motivación de logros en el ámbito laboral.

Competencias profesionales

  • Atender las emociones y su regulación.
  • Conocer la fatiga por compasión en los pacientes.
  • Atender las heridas en miembros inferiores.
  • Aprender a cultivar la empatía y compasión con mindfulness.
  • Manejar la inmersión al mundo emocional del paciente y la familia.
  • Conocer el síndrome del burn-out.
  • Aprender la satisfacción por compasión.
  • Conocer la filosofía detrás de mindfulness.

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