Experto universitario en intervención y prevención de lesiones en el deporte

Tema I. Sistema músculo-esquelético y articular:

• Sistema músculo-esquelético y articular.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Tema II. Explicación de la lesión deportiva:

• Explicación de la lesión deportiva.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Tema III. El reconocimiento médico en el deporte:

• El reconocimiento médico en el deporte.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Tema IV. Tratamiento inmediato y prevención de las lesiones:

• Método RICES.
• La correcta práctica deportiva.
  • Medidas para prevenir las lesiones: Fortalecimiento muscular.
    • Fortalecimiento en cadena cinética cerrada.
    • Fortalecimiento en cadena cinética abierta.
    • Fortalecimiento con tensión elástica.
    • Ejercicios con tensión elástica del miembro inferior en CCC.
    • Ejercicios con tensión elástica del miembro inferior en CCA.
    • Fortalecimiento pliométrico.
    • Fortalecimiento del miembro superior.
    • Fortalecimiento del miembro superior con tensión elástica.
    • Fortalecimiento del tronco.
    • Más ejercicios de fortalecimiento del tronco.
    • Fortalecimiento isométrico (postural).
    • Fortalecimiento con fitball.
    • Ejercicios con fitball para el miembro inferior.
    • Ejercicios con fitball para el miembro superior.
  • Medidas para prevenir las lesiones: Reeducación propioceptiva o ejercicios de equilibrio.
    • Parámetros para la modificación del ejercicio.
  • Medidas para prevenir las lesiones Recuperación post-competiciónentrenamiento.
    • Hidroterapia.
    • Termoterapia/crioterapia.
    • Estiramientos.
    • Autoposturas que actúan sobre la cadena posterior y anterior.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Tema V. El masaje:

• El masaje.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Tema VI. Lesiones en la práctica deportiva:

• Contractura muscular, Mialgia diferida, Espasmo o calambre y Rotura parcial muscular.
• Lesiones del miembro superior.
  • Lesiones del hombro.
    • Hombro del nadador.
    • Síndrome por compresión-tendinitis del tendón supraespinoso.
    • Más sobre el síndrome por compresión-tendinitis del tendón supraespinoso.
    • Inestabilidad-hipermovilidad de hombro o impingement secundario (luxación de hombro).
    • Fases de la inestabilidad-hipermovilidad de hombro o impingement secundario (luxación de hombro).
    • Hombro congelado o capsilitis retráctil.
    • Fractura de clavícula.
    • Fractura de hombro.
  • Lesiones del brazo.
    • Rotura del tendón distal del bíceps braquial.
    • Tendinitis del músculo braquial anterior o codo del escalador.
    • Síndrome del plexo braquial.
    • Fractura diafisaria de húmero.
  • Lesiones del codo.
    • Epicondilitis lateral o codo del tenista.
    • Epicondilitis medial o codo de golfista.
    • Codo del lanzador de jabalina.
    • Más sobre el codo del lanzador de jabalina.
    • Codo del lanzador de dardos.
    • Luxación del codo.
    • Fracturas del codo.
  • Lesiones del antebrazo.
    • Fractura del antebrazo.
    • Recuperación en el caso una reducción abierta y fijación interna de las fracturas de Monteggia y Galeazzi.
  • Lesiones de la muñeca.
    • Esguince de muñeca (lesión de ligamentos) y Nódulos tendinosos-ganglión.
    • Muñeca de remero-tendinitis de Quervain.
    • Muñeca de remero-tendinitis de Quervain.
    • Síndrome del túnel carpiano.
    • Fractura del cúbito y radio distal (fractura de Colles).
    • Fractura del hueso escafoides.
    • Fractura del hueso ganchoso.
    • Luxaciones en la muñeca.
  • Lesiones de la mano.
    • Dedos en martillo y Pulgar del esquiador o lesión de Stener.
    • Capsulitis traumática y Luxaciones de los dedos.
    • Fracturas de los huesos del metacarpo y de falanges, Ampollas y callosidades.
• Lesiones del miembro inferior.
  • Lesiones de la cadera.
    • Síndrome del piramidal.
    • Síndrome de la cintilla iliotibial-rodilla del corredor.
    • Distensión-rotura de los isquiotibiales (isquiocrurales).
    • Rotura de los músculos aductores.
    • Osteotomía dinámica de pubis o pubalgia.
    • Bursitis de la cadera.
  • Lesiones de la rodilla.
    • Lesión del ligamento cruzado anterior (LCA).
    • Más sobre la lesión del ligamento cruzado anterior.
    • Esquince lateral interno de rodilla.
    • Lesiones meniscales.
    • Alteraciones de la articulación femoropatelar, luxación recurrente de rótula.
    • Rodilla inestable.
    • Bursitis.
    • Rodilla del saltador.
  • Lesiones de la pierna.
    • Periostitis tibial.
    • Tendinitis del tibial anterior y tibial posterior.
    • Fracturas de la tibia y el peroné.
    • Fracturas de estrés.
    • Pierna del tenista (desgarro músculo gemelo interno).
    • Bursitis retrocalcánea, tendinitis aquílea y rotura del tendón de Aquiles.
  • Lesiones de tobillo.
    • Fractura de los huesos del tobillo.
    • Fractura del peroné por sobrecarga.
    • Esguince de tobillo-tobillo inestable.
    • Ejemplo de la progresión de los ejercicios durante la Fase I, II y III en el esguince de tobillo.
    • Esquema general de recuperación funcional del esguince de tobillo (fase de reincorporación a la actividad).
    • Tobillo del futbolista.
  • Lesiones del pie.
    • Fascitis plantar y síndrome del dolor del talón (talón del saltador).
    • Espolón calcáneo.
    • Fracturas de fatiga o por estrés.
    • Fractura del calcáneo o hueso del talón.
    • Pie plano y Pie cavo.
    • Dolor plantar anterior o metatarsalgia.
    • Hallux valgus (juanetes).
    • Fractura de los dedos de los pies.
    • Uña negra y Uña encarnada.
    • Pie de atleta.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Tema VII. Lesiones de la cabeza y cara:

• Traumatismo craneoencefálico. Pérdida de conciencia.
• Lesiones de párpados y anejos.
• Equimosis, Erosiones corneales, Desprendimiento de retina y Roturas dentales.
• Lesiones de la nariz y Fractura de los huesos de la nariz.
• Lesiones del oído, Oreja en coliflor y Rotura del tímpano.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Tema VIII. Lesiones de espalda:

• Cifosis dorsal o hipercifosis.
• Hiperlordosis.
• Desviación lateral de la columna (escoliosis).
• Dolor de cuello, Tortícolis y Fracturas vertebrales.
• Espalda de gimnasta. Espondilolistesis. Espondilolisis.
• Dolor de espalda-lumbalgia.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Tema IX. Lesiones torácicas:

• Fracturas costales.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Tema X. Lesiones de la piel:

• Lesiones de la piel.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Tema XI. Lesiones por el frío y el calor:

• Lesiones por el frío y el calor.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Tema XII. Recuperación de lesiones en el agua:

• Introducción.
• Programa general para la recuperación de lesiones en el agua.
• Recuperación funcional en el agua.
• Relación de ejercicios de miembro inferior y superior para la recuperación funcional de lesiones.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Tema XIII. Vendaje funcional y aplicaciones deportivas:

• Introducción.
• Tipos de vendas.
• Preparación de la piel y aplicación.
• Vendajes funcionales preventivos.
  • Ejemplos de vendajes preventivos.
    • Vendaje preventivo para la tendinitis del extensor del primer dedo.
    • Vendaje de compresión para la aplicación de RICES en el esguince del LLE de tobillo.
    • Fascitis plantar.
    • Metatarsalgia.
    • Tendinitis de Aquiles, del tibial anterior y tendinitis rotuliana.
    • Periostitis tibial.
    • Vendaje elástico adhesivo para distensiones de ligamento en la rodilla.
    • Vendaje para la estabilización de la rótula y para la protección de aductores.
• Vendajes funcionales terapéuticos.
  • Auto-vendajes en situaciones especiales.
    • Esguinces.
    • Calambres.
    • Rotura fibrilar y Contracturas.
    • Inmovilización.
• Resumen.
• Autoevaluación.

Tema XIV. Cómo interpretar un análisis de sangre y su relación con las lesiones:

• Introducción.
• Hemograma.
• Bioquímica general y del suero.
• Bioquímica hormonal.
• Resumen.
• Autoevaluación.