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Experto universitario en mindfulness en entornos sanitarios

Universidad de Vitoria-Gasteiz


500 Horas


20 ECTS


Formato ONLINE


El mindfulness se podría definir como “darse cuenta de la experiencia presente con apertura y aceptación, observando, completando y examinando las propias experiencias”. Por tanto, nos ayuda a vivir en armonía con las experiencias que ocurren cada día, logrando el equilibrio emocional y apreciando las pequeñas cosas presentes en la vida. 

En los últimos años, han surgido multitud de estudios que han estudiado los beneficios de esta práctica milenaria, tanto para el cerebro como para el funcionamiento orgánico general. Quien practica mindfulness no solo siente un mayor bienestar y equilibrio emocional, sino que también su cuerpo sufre cambios positivos.

Por tanto, se trata de una práctica que puede llegar a ser de gran ayuda para los profesionales de la salud, que cada día se enfrentan a caos, estrés y desorden. Este experto en mindfulness en contextos de salud tiene el objetivo de que conozcas las herramientas de la atención plena para que seas capaz de comprender las reacciones y emociones de los pacientes y humanizar el trato con ellos.

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Publicación Gratuita

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Duración

Matricúlate hasta: 14-07-2024

El discente tendrá un tiempo mínimo de 3 meses para la realización de este programa formativo y un máximo de 12 meses para su finalización.

Garantía de Actualización

Durante los próximos 5 años, te enviaremos de forma totalmente gratuita todas las actualizaciones de los contenidos.

Campus Virtual 24/7

Siempre que tenga internet, podrá conectarse y realizar su formación desde cualquier lugar y a cualquier hora.

Opción a Prácticas

Si realiza su matrícula con ESHE tendrá la opción de contratar prácticas en uno los 300 centros con convenio. Más Info.

Plan de estudios

Actualización en mindfulness para profesionales de la salud [18 Créditos ECTS]

Tema I. Introducción al trabajo sanitario y de ayuda:

  • Introducción.
  • El modelo bio-psico-social y la comunicación en el mundo sanitario.
    • El modelo bio-psico-social.
    • La comunicación con el paciente y la familia.
    • La comunicación médico-paciente de la teoría a la práctica.
      • Información médica.
      • Información y comunicación en enfermería.
      • Información y comunicación en trabajo social.
      • Las preguntas abiertas y cerradas.
      • Claves de la comunicación sanitaria.
      • Informar de malas noticias.
      • Hablar de datos médicos para decidir el tratamiento.
      • Hablar del pronóstico.
  • Relación de ayuda y actitudes del personal sanitario.
    • La relación de ayuda.
    • Fases en la relación de ayuda.
    • Actitudes y habilidades en el personal sanitario.
      • El counseling o consejo psicológico.
      • Actitudes de los profesionales de la salud y cómo desarrollarlas.
  • Alianza terapéutica-implicaciones para el paciente y el profesional.
    • Definición y componentes de la alianza terapéutica.
    • La alianza terapéutica médico-paciente.
    • La alianza terapéutica enfermería-paciente.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Tema II. Inmersión al mundo emocional del paciente y la familia:

  • Introducción.
    • El sufrimiento y la enfermedad.
    • Tipos de personalidad y enfermedad.
      • Personalidad y salud.
      • Tipos de personalidad y su relación con la enfermedad.
  • Sospecha de enfermedad y reacciones emocionales en el paciente y familia.
    • Primeros síntomas y sospecha de enfermedad.
    • Primer filtro diagnóstico-consulta de los síntomas.
  • Diagnóstico y pronóstico de enfermedad y reacciones emocionales.
    • Pruebas diagnósticas y tiempos de espera.
    • Comunicación del diagnóstico y pronóstico y aspectos emocionales.
      • Comunicar el diagnóstico de una enfermedad.
      • Comunicar el pronóstico de una enfermedad.
  • Tratamientos y reacciones emocionales en el paciente y la familia.
    • Tratamientos médicos e impacto psicológico.
      • Hospitalización.
      • Cirugía.
      • Quimioterapia.
      • Radioterapia.
      • Tratamiento de enfermedades crónicas e impacto psicológico y emocional.
  • Recuperación y revisiones.
    • Problemas derivados de la enfermedad y los tratamientos.
    • La resiliencia y el crecimiento postraumático.
    • La recidiva o recaída.
    • Los cuidadores principales y la familia.
  • El final de la vida-los cuidados paliativos.
    • Esbozando la filosofía del cuidado en el final de la vida.
    • Afrontamiento de la muerte y reacciones emocionales en el paciente.
      • Fases médicas y etapas de afrontamiento de la muerte según Elisabeth Kübler-Ross.
      • Emociones presentes en los pacientes moribundos.
    • La agonía.
    • La familia ante la situación terminal de la vida.
    • La muerte y los profesionales.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Tema III. Las emociones y su regulación:

  • ¿Qué son las emociones y para qué sirven?
    • El amplio abanico de las emociones humanas.
  • El cerebro, el cuerpo y las emociones.
  • El estrés, las emociones y el cerebro.
  • La regulación de las emociones.
    • Identificar las emociones y etiquetarlas.
    • Aceptación de la experiencia emocional.
    • Estar en el momento presente (mindfulness).
    • La flexibilidad cognitiva.
    • Pensamiento positivo.
    • Aprender a ser autocompasivo.
    • Expresión emocional adaptativa.
  • Mindfulness y emociones.
  • Ejercicios prácticos para regular las emociones.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Tema IV. La inteligencia emocional:

  • Delimitando el concepto de inteligencia emocional.
  • Elementos que componen la inteligencia emocional.
  • Inteligencia emocional en las profesiones de la salud.
    • Técnicas sencillas y rápidas de regulación emocional con los pacientes.
  • Ejercicios prácticos para comenzar a desarrollar tu inteligencia emocional.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Tema V. La filosofía detrás de mindfulness:

  • ¿Qué es el mindfulness?
  • La filosofía budista y la atención plena.
    • Buda y los pilares fundacionales del budismo.
    • Las cuatro nobles verdades del budismo.
      • La existencia del sufrimiento.
      • Causas del sufrimiento.
      • El cese del sufrimiento.
      • El camino a seguir para acabar con el sufrimiento.
  • El yo, la conciencia y el cuerpo.
  • Elementos del pensamiento “mindful”.
  • Los cuatro pilares de la práctica del mindfulness.
  • La práctica formal e informal de mindfulness.
    • Práctica formal de mindfulness.
    • Práctica informal de mindfulness.
  • La práctica de yoga.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Tema VI. Mindfulness y cambios vitales:

  • Beneficios de la práctica habitual de mindfulness.
  • Mindfulness y regulación emocional.
    • Mindfulness y emociones que provocan sufrimiento.
    • Mindfulness y emociones que eliminan el sufrimiento.
  • La comunicación desde la perspectiva “mindful”.
    • Elementos de la comunicación “mindful”.
    • Claves para practicar la comunicación “mindful”.
    • La comunicación compasiva.
    • Relaciones sociales y de pareja desde el marco del mindfulness.
      • Relaciones interpersonales en el ámbito laboral.
      • Relaciones de pareja y mindfulness.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Tema VII. Cultivar la empatía y compasión con mindfulness:

  • La empatía.
    • La empatía terapéutica.
    • La autoempatía desde la práctica de la atención plena.
    • Cómo trabajar la empatía y auto-empatía desde el mindfulness.
      • Trabajar la autoempatía.
      • Trabajar la empatía hacia los demás.
  • La compasión.
    • El camino de la compasión y cómo recorrerlo.
    • Ejercicios prácticos para entrenar la compasión.
  • Autocompasión.
    • Autocompasión, autoestima y autocrítica.
    • Beneficios de la autocompasión.
    • Ejercicios prácticos para fomentar la autocompasión.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Tema VIII. El síndrome de burn-out:

  • Delimitando el concepto y elementos del burn-out.
    • Factores de riesgo y protección frente al síndrome de burnout.
    • La empatía en el síndrome de burnout.
  • Prevención y resiliencia en el síndrome de burnout.
    • Estrategias de afrontamiento y resiliencia en burnout.
    • Pautas de prevención del burnout.
  • Pautas de auto-cuidado emocional en burnouta.
    • Pautas generales de autocuidado.
    • Ejercicios prácticos para no agotarse emocionalmente.
  • Prevención y abordaje del burn-out desde la práctica de mindfulness.
    • La filosofía “mindful” como protección contra el burnout.
    • Práctica formal e informal de la atención plena en burnout.
    • Conclusiones sobre el síndrome de burnout y la práctica de mindfulness.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Tema IX. La fatiga por compasión:

  • Introducción.
    • Factores de riesgo y protección frente a la fatiga por compasión.
    • La empatía y compasión en la fatiga por compasión.
  • Auto-cuidado emocional para prevenir e intervenir en la fatiga por compasión.
    • Pautas generales de autocuidado.
    • Ejercicios prácticos para afrontar la fatiga por compasión.
  • Prevención y abordaje de la fatiga por compasión desde la práctica de mindfulness.
    • La filosofía “mindful” como protección contra la fatiga por compasión.
    • Práctica formal e informal de la atención plena en la fatiga por compasión.
    • Conclusiones sobre la fatiga por compasión y la práctica de mindfulness.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Tema X. La satisfacción por compasión:

  • Delimitando el concepto y elementos de la satisfacción por compasión.
  • Pautas de autocuidado para potenciar la satisfacción por compasión.
    • Ejercicios prácticos para desarrollar satisfacción por compasión.
  • La satisfacción por compasión y la práctica de mindfulness.
    • La filosofía “mindful” para fomentar la satisfacción por compasión.
    • Práctica formal e informal de la atención plena en la satisfacción por compasión.
    • Conclusiones sobre la satisfacción por compasión y la práctica de mindfulness.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Anexo I:

  • Guía de las meditaciones y visualizaciones adjuntas.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.

Actualización en efectos del mindfulness sobre la salud y embarazo [2 Créditos ECTS]

Tema I. Introducción:

  • Concepto de mindfulness.
  • Situación histórica del mindfulness.
  • Práctica del Mindfulness.
  • Efectos del mindfulness.
  • Relación del mindfulness con la salud.
  • Estado de la cuestión.

Tema II. Mindfulness sobre la salud y embarazo:

  • Enfoques terapéuticos de la atención plena.
  • Disminución del estrés mediante mindfulness.
  • Terapia Dialéctica de tipo Conductual.
  • Terapia de Compromiso y Aceptación.
  • Terapia Breve de tipo relacional.
  • Evidencia científica de las aplicaciones terapéuticas del mindfulness.
  • Efectos sobre la depresión y ansiedad.
  • Efectos sobre los trastornos de personalidad.
  • Efectos sobre los trastornos de la alimentación.
  • Efectos sobre la psicosis.
  • Efectos sobre los pacientes con problemas adictivos.
  • Efectos del mindfulness sobre el embarazo.

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Demo gratuita disponible

Accede a una demo del Experto universitario en mindfulness en entornos sanitarios, para observar el campus virtual en el que desarrollarás tu formación.

Con este usuario de demostración, solo tendrás acceso a un número limitado de contenidos SCORM, los cuales se caracterizan por ser 100% On-line y reproducibles desde cualquier dispositivo con acceso a internet, ya sea un smartphone, una tablet, un portátil o un ordenador.

El 98% de los alumnos quedan satisfechos con la información que reciben en esta demo.

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ESHE Formación

Metodología

El alumno puede acceder al contenido del programa formativo en cualquier momento. El Campus Virtual está disponible 24 x 7 todos los días de la semana. Además, La plataforma es responsive, se adapta a cualquier dispositivo móvil, tablet u ordenador. Durante todo el programa, el alumno contará con el apoyo de nuestro departamento de Tutorías. Tendrá asignado un tutor/a personal con el que podrá contactar siempre que lo necesite para resolver dudas, mediante email: ([email protected]), teléfono: 656 34 67 49, WhatsApp: 656 34 67 49 o desde el chat que incorpora la propia plataforma.

Contenido y material

Nuestro centro de formación e-learning (SCORM) presumen de una actualización constante e inmediata de sus contenidos, algo que la formación presencial no puede ofrecer de la misma forma. Por otro lado, la posibilidad de integrar contenidos de diferentes soportes (textos, imágenes, sonido, vídeos, resúmenes, autoevaluaciones…) enriquece los programas formativos y ofrece muchísimas posibilidades adicionales a la formación tradicional.

Técnica y procedimiento

Todos nuestros programas tienen una previa selección pedagógica junto al equipo de docentes y maquetación, te presentamos las técnicas más novedosas, los últimos avances científicos, al plano de la actualidad profesional, con el máximo rigor, enfoque práctico, explicado y detallado para tu asimilación y comprensión, los cuales verlos las veces que quieras y consultar al instante con el tutor asignado.

Bibliografía adicional

Artículos recientes, documentos de investigación, tesinas fin de grado y fin de máster, y tesis doctorales, guías de práctica clínica, consensos internacionales..., en nuestra biblioteca virtual tendrás acceso a todo lo que necesitas para completar tu formación.

Casos simulados reales

Para captar la atención y conseguir que todos nuestros estudiantes no solo comprendan, sino que logren consolidar la información que nuestros autores y docentes le están facilitando, estos hacen uso de diferentes técnicas para conseguirlo.

Resúmenes

De forma paralela a la asimilación de los contenidos, enlazando y resaltando aquellos aspectos más relevantes los presentamos de manera atractiva y dinámica en forma de audio, vídeos, imágenes, esquemas y mapas conceptuales con el fin de afianzar el conocimiento.

Guía rápida de actuación

El equipo de contenidos y docencia selecciona aquellos documentos nacionales e internacionales considerados como imprescindibles, consensuados por las sociedades especializadas en la materia y presentarlos en forma de fichas o guías rápidas de actuación para facilitar su comprensión.

Foros de discusión

Todos nuestros programas académicos disponen de foros en los cuales se desarrollan temas relacionados con las revisiones bibliográficas y la combinación de metodologías de investigación.

Evaluaciones

La evaluación estará compuesta de 176 test de opción alternativa (A/B/C) y 2 supuestos prácticos. El alumno debe finalizar cada módulo del experto y hacerlo con aprovechamiento de al menos un 50% tanto de los tests como de los supuestos prácticos planteados en el mismo, que se realizarán a través de la plataforma virtual online.

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Acreditación

La Universidad de Vitoria-Gasteiz (EUNEIZ) es una nueva universidad privada, integrada en el Sistema Universitario Vasco, que ha sido reconocida por Ley 8/2021, de 11 de noviembre (BOE – BOPV). EUNEIZ tiene por función esencial la prestación del servicio de la educación superior mediante la docencia, el estudio, la formación permanente, la investigación y la transferencia de conocimiento y de tecnología.

El compromiso de la EUNEIZ es promover el crecimiento económico y social mediante graduados y graduadas preparados para la nueva economía global desde de una formación de vanguardia apoyada en las nuevas tecnologías como elemento formativo diferencial en toda su oferta académica y en la práctica profesional como herramienta de aprendizaje.

Los discentes, al realizar las formaciones, recibirían un diploma como el que mostramos a continuación:


Parte delantera del certificado

Parte delantera del diploma de la Universidad de Vitoria-Gasteiz


Parte trasera del certificado

Parte trasera del diploma de la Universidad de Vitoria-Gasteiz

Claustro

Sonia Baeza García

Graduada en Psicología por la Universidad de Granada.

Especialista en formador para formadores con más de 10 años de experiencia como docente. Experto en relaciones interpersonales y trabajo en equipo. Máster en habilidades de la comunicación. Numerosos cursos de formación y publicaciones de manuales y capítulos.

A quién va dirigido

Este Experto Universitario online / a distancia está dirigido a todo aquel personal de la rama sanitaria, como pueden ser:

  • Graduados en psicología.
  • Graduados en enfermería.
  • Graduados en medicina.
  • Graduados en fisioterapia.
  • Graduados en farmacia.
  • Graduados en trabajo social.
  • Graduados en odontología.
  • Graduados en óptica y optometría.
  • Graduados en óptica, optometría y audiología.
  • Graduados en podología.
  • Graduados en terapia ocupacional.

Salidas profesionales

Hoy comienza tu futuro laboral, te damos la opción de contratar prácticas en uno de nuestros Hospitales o Centros Internacionales:

  • Profesionales del ámbito terapéutico y sanitario en tareas de reducción de estrés, ansiedad y control de emociones negativas, así como cualquier persona que deseé especializarse en esta terapia de tercera generación, como herramienta de control emocional y reducción de estrés y ansiedad.
  • Profesionales del mundo de la salud y del bienestar que quieran añadir valor a su perfil profesional actual con una formación complementaria. Psicólogos, docentes, enfermeros…
  • Personas que quieran iniciar o reorientar su carrera hacia la práctica de la meditación.
  • Favorece la contratación laboral preferente, según criterios de perfiles de la Comunidad Autónoma.
  • Puntuación en baremos de demandantes de empleo del Sistema Nacional de Salud.
  • Contribuye al desarrollo profesional y actualización de competencias profesionales de su categoría profesional.
  • Especialización en bolsas específicas de la especialidad.
  • Mejora la puntuación en la carrera profesional y curriculum.

Ediciones

El alumno será incluido en la edición del mes en el que finalice su formación (siempre y cuando cumpla el plazo mínimo).

IMPORTANTE: Con el fin de cada edición, cada mes comenzarán nuevas ediciones.

Requisitos de acceso

  • Solicitud de inscripción.
  • Diploma o acta de finalización de estudios Universitarios (Diplomado, Graduado, Licenciado).
  • Documento de identidad. (Pasaporte, visa y cédula de extranjería en caso de ser extranjero).

Objetivos

Generales

  • Comprender mejor las reacciones y emociones del paciente desde el mismo momento de sospecha de enfermedad.
  • Conocer la herramienta de mindfulness o la atención plena.
  • Aprender la importancia del momento presente, aceptando cualquier situación que surja en tu vida y manteniendo la calma necesaria para volver a ti mismo.

Específicos

  • Conocer los principales conceptos y definiciones de Mindfulness.
  • Conocer los mecanismos subyacentes a la práctica de Mindfulness.
  • Conocer los principales tipos de intervenciones basadas en Mindfulness.
  • Familiarizarse con las principales técnicas de Mindfulness.
  • Habilitarse para poder desarrollar grupos de terapia Mindfulness con pacientes.
  • Habilitarse para poder iniciar estudios de investigación en Mindfulness.
  • Conocer los efectos que tiene el mindfulness sobre la salud.
  • Describir las actividades terapéuticas que comprende el mindfulness.
  • Analizar los beneficios de una práctica regular del mindfulnes.
  • Objetivar de que manera influye el mindfulnes en el embarazo y parto.

Competencias generales

  • Conocer el papel de las emociones así como la importancia de su regulación. 
  • Profundizar en que consiste la inteligencia emocional.
  • Comprender el síndrome de burn out.
  • Distinguir la diferencia entre síndrome de burn out, fatiga por compasión y satisfacción por compasión. 

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