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Curso Superior Universitario en Avances Especializados en Cuidados Emocionales del Cuidador

Universidad Católica San Antonio de Murcia


300 Horas


12 ECTS


Formato ONLINE


Mindfulness o mindfulness contiene sabiduría desde hace miles de años, contiene muchas técnicas que pueden ayudar a las personas a afrontar el papel del alimentador con una nueva actitud más positiva y orientada al bienestar de la persona y del amado. El amor es el eje central para que el personal de enfermería brinde el cuidado diario, pero es importante que este tipo de amor también oriente el amor hacia uno mismo, porque en muchos casos el amor pone las necesidades y deseos de los demás bajo su propio cuidado.

El curso de formación contiene materiales teóricos y prácticos y tiene como objetivo proporcionar a los estudiantes una verdadera guía de cuidador, un camino hermoso y hermoso, lleno de amor, compasión, bondad y bondad. Por lo tanto, comprenderá por qué es tan importante cuidarse bien como cuidador para brindar lo mejor de sí mismo y tratar su rol con una actitud nueva, más positiva y orientada al bienestar.

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Duración

Matricúlate hasta: 04-03-2024

El alumno dispondrá de un tiempo mínimo de 1 mes para realizar el curso universitario y un máximo de 6 meses.

Garantía de Actualización

Durante los próximos 5 años, te enviaremos de forma totalmente gratuita todas las actualizaciones de los contenidos.

Campus Virtual 24/7

Siempre que tenga internet, podrá conectarse y realizar su formación desde cualquier lugar y a cualquier hora.

Opción a Prácticas

Si realiza su matrícula con ESHE tendrá la opción de contratar prácticas en uno los 300 centros con convenio. Más Info.

Plan de estudios

Guía emocional para cuidadores

Tema I. Convertirse en cuidador informal de un ser querido:

  • El amor como eje central del cuidado a un ser querido enfermo y dependiente:
    • Mi experiencia personal como co-cuidadora informal.
  • No eres el único que se siente así - Retos y dificultades habituales del cuidado:
    • Convivir con la incertidumbre.
    • Miedo a no saber cuidar adecuadamente.
    • Afrontar curas médicas en casa.
    • Sentimientos ambivalentes hacia tu ser querido dependiente.
    • La falta de tiempo.
    • Sentir que el cuidado supera tus capacidades.
    • Anticipar un futuro donde los cuidados son complejos.
    • Convertirte en equilibrista de obligaciones.
    • Agotamiento emocional.
  • La relación especial establecida entre cuidador-persona cuidada.
  • Convertirnos en un cuidador consciente.

Tema II. Cuidar en el hospital:

  • El camino emocional que recorre tu ser querido enfermo:
    • Enfermedades cardiovasculares.
    • Diabetes.
    • Cáncer.
    • Enfermedades pulmonares.
    • Gripe y neumonías.
    • Incertidumbre.
    • Ansiedad.
    • Miedo.
    • Ira.
    • Tristeza.
    • Estrés.
  • La hospitalización desde la perspectiva del paciente:
    • Adaptarse a la propia hospitalización.
    • La cirugía.
    • Tratamientos hospitalarios.
    • El momento del alta.
  • La hospitalización desde la perspectiva del cuidador:
    • Urgencias.
    • Estancia en el hospital.
  • Pautas para cuidarte en el hospital:
    • Apetito y comidas:
      • Ante la alimentación…
    • Sueño y descanso:
      • Ante el descanso deficitario…
    • Responsabilidades:
      • Ante el exceso de responsabilidades…
    • Re-estructuración de roles:
      • Ante el exceso de roles asumidos…
    • Trabajo:
      • Ante el equilibrismo de obligaciones…
    • Anticipación de cuidados futuros:
      • Ante la anticipación angustiosa…
    • Adaptarse a la vuelta a casa:
      • Ante las nuevas rutinas…

Tema III. Cuidar en el hogar:

  • Adaptar la vida cotidiana al cuidado del ser querido.
  • Enfermedades crónicas habituales que requieren cuidados:
    • Enfermedades cardiacas y cardiovasculares.
    • Enfermedades cerebro-vasculares.
    • Cáncer.
    • Deterioro cognitivo y demencias:
      • Deterioro cognitivo.
      • Demencia.
  • Enfermedades crónicas y emociones que experimenta tu ser querido:
    • Incertidumbre:
      • Qué hacer ante la incertidumbre.
    • Ansiedad:
      • Qué hacer ante la ansiedad.
    • Tristeza:
      • Qué hacer ante la tristeza.
    • Miedo:
      • Qué hacer ante el miedo.
    • Ira:
      • Qué hacer ante la ira.
    • Desesperanza:
      • Qué hacer ante la desesperanza.
    • La enfermedad como oportunidad para crecer.
  • Pautas para lograr una buena convivencia:
    • Establece horarios.
    • Pautas de convivencia.
    • Comunícate desde la sinceridad y el amor que te lleva a cuidar.
    • Permite que tu ser querido te ayude en tareas que pueda realizar.
    • Fomenta la máxima independencia de tu ser querido.
    • Recuerda que tu ser querido tiene una enfermedad NO es una enfermedad.
    • Gestiona tus emociones y las de tu ser querido.
    • Momentos de relajación, soledad y silencio.

Tema IV. Comunicación emocional:

  • La comunicación como medio de cuidado.
  • La importancia del tacto, los gestos y la presencia:
    • Tu presencia.
    • Tomar la mano de tu ser querido.
    • Abrazar a tu familiar enfermo.
    • La mirada.
    • Sonreír para calmar.
    • Tu tono de voz.
    • Los silencios.
    • La gratitud.
    • Sé natural.
  • Comunicarnos desde nuestras emociones:
    • Identificar lo que sentimos.
    • La escucha.
    • Las palabras.
    • El habla compasiva.
  • Situaciones comunicativas complejas en el cuidado:
    • Cómo reducir los conflictos.
    • Comunicarse cuando el habla queda afectada.
    • Comunicarse en las demencias.
    • Comunicarse con un ser querido en coma.
  • Atención plena y comunicación amable:
    • Dejar a un lado los pensamientos que nos alejan del presente.
    • Obstáculos a evitar para alcanzar una comunicación amable y compasiva.
    • Expresar nuestro punto de vista sin herir al otro.
    • Centra tu discurso en el amor.
    • Pautas para tener un diálogo compasivo desde la atención plena.

Tema V. El final de la vida y el duelo:

  • La proximidad de la muerte:
    • Etapas médicas y necesidades emocionales de tu ser querido:
      • Sufrimiento.
      • Angustia y ansiedad.
      • Miedo.
      • Enfado.
      • Tristeza.
      • Culpa.
      • Amor.
    • Toma de decisiones en el final de la vida:
      • Limitar el soporte vital.
      • Retirada de medidas terapéuticas.
      • Solicitud de cuidados paliativos.
      • Sedación paliativa.
  • La comunicación emocional en el final de la vida:
    • Escucha.
    • Mantente presente y comunícate no verbalmente.
    • Sé sensible hacia lo que tu ser querido piensa, siente y necesita.
    • Mantén una actitud cariñosa, sincera y abierta.
    • Sé flexible y adáptate a las necesidades de tu ser querido.
    • No mientas.
    • Expresa el amor que alberga tu corazón por él o ella.
    • Despídete.
  • Asistir al último respiro de tu ser amado.
  • Emociones habituales en el cuidador que acompaña en el final de la vida:
    • Miedo:
      • Qué hacer ante el miedo:
    • Ansiedad:
      • Qué hacer ante la ansiedad.
    • Tristeza:
      • Qué hacer ante la tristeza.
    • Soledad y aislamiento:
      • Qué hacer ante la soledad.
    • Ocultar el final de la vida.
  • La elaboración del duelo:
    • Escribirle cartas al fallecido.
    • Diario del duelo.
    • Dibujos.
    • Hacer un álbum de fotos.
    • Libro de recuerdos.
    • Realizar rituales.
    • La poesía.
    • Peregrinación personal.
    • Acudir al psicólogo y a grupos de apoyo en duelo.
  • Espiritualidad ante el final de la vida y el duelo:
    • La muerte, ¿el final definitivo?
    • La vida… esa gran escuela.
    • El ciclo de la vida… el cambio constante.
    • ¿Yo soy mi cuerpo?
    • Experiencias en el lecho de muerte.
    • Experiencias cercanas a la muerte.

Tema VI. Aprender a cuidarnos desde la calma y la auto-escucha:

  • El arte de escuchar nuestras emociones:
    • Las emociones son amigas que te acompañan cada día.
      • Sentimiento.
      • Pensamientos.
      • Sensaciones en el cuerpo.
      • Cambios en el comportamiento.
    • Escuchar tu mente, pensamientos, tu cuerpo y corazón:
      • Escucha tu mente.
      • Escucha tus pensamientos.
      • Escucha tu cuerpo.
      • Escucha tu corazón.
  • La regulación emocional:
    • Cómo regular las emociones en cinco fases:
      • Fase 1. Identificar la emoción.
      • Fase 2. Experimenta tu emoción y acéptala.
      • Fase 3. No te identifiques con tu emoción ni con tus pensamientos.
      • Fase 4. Sé genuino y optimista.
      • Fase 5. Expresa lo que sientes.
    • Ejercicios prácticos para regular algunas emociones habituales:
      • Ansiedad y nerviosismo.
      • Tristeza.
      • Enfado.
      • Miedo.
      • Culpa.
    • Construir una fuerte resiliencia.

Tema VII. Estrés, sobrecarga del cuidador y auto-cuidado:

  • El estrés - la nueva pandemia:
    • Qué es y cómo influye en tu salud.
    • Estrés físico:
      • Respiración rápida y superficial (hiperventilación) y taquicardia.
      • Molestias físicas.
      • Problemas para dormir – insomnio.
      • Cambios en el apetito.
      • Cansancio y fatiga.
      • Problemas de atención y memoria.
    • Estrés mental o emocional:
      • Enfermedades cardiovasculares.
      • Cáncer.
      • Diabetes.
      • Enfermedades auto-inmunes.
      • Problemas gastro-intestinales.
      • Envejecimiento.
    • Cómo combatir el estrés:
      • Afrontar las crisis con calma.
      • Hábitos de vida saludables.
      • Sigue una dieta variada y equilibrada.
      • Ejercita tu cuerpo.
      • Cuida tu mente - identifica emociones y pensamientos.
      • Mantén un buen apoyo social.
      • Dedícate tiempo porque tú también importas.
  • El síndrome de sobrecarga del cuidador:
    • Delimitando la sobrecarga y sus señales:
      • Cómo prevenir el síndrome de sobrecarga del cuidador.
  • Pautas de auto-cuidado alternativas:
    • El silencio para desconectar y auto-conocernos.
    • Estar presentes con nosotros mismos.
    • Sé cariñoso contigo mismo – abrázate.
    • Practica la sonrisa al despertar.
    • Conéctate con la naturaleza con Shinrin-Yoku.
    • Dedícate a la jardinería.
    • El arte del Kintsugi y convertir los daños en fortalezas.
    • Perdónate a ti mismo con Ho’oponopono.

Tema VIII. El dolor:

  • Introducción.
  • Conceptos.
  • Mecanismos del dolor.
  • Tipos de dolor.
  • Valoración.
  • Impacto emocional del dolor.
  • Pautas para el tratamiento del dolor.
  • Alteraciones farmacocinéticas.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Tema IX. Mindfulness: aprender a vivir en el presente:

  • Introduciéndonos en el camino del presente:
    • Mente calmada y tranquila.
    • Experimentar y dar amor.
    • La pérdida del miedo.
    • Mantener la mente del principiante.
    • Comprender que nada dura para siempre.
    • Dejar de juzgar a otros y a uno mismo.
    • Búsqueda espiritual y trascender lo cotidiano.
    • ¿Qué me puede aportar el mindfulness como cuidador?
  • Las enseñanzas del budismo sobre la mente y las emociones:
    • El cambio constante del “yo”.
    • El cuerpo es el medio a través del cual accedemos a nuestra mente.
    • El sufrimiento existe, pero podemos frenarlo:
      • Primera noble verdad - el sufrimiento existe.
      • Segunda noble verdad - hay tres causas esenciales del sufrimiento.
      • Tercera noble verdad - El sufrimiento puede ser vencido.
      • Cuarta noble verdad - El noble óctuple camino.
    • La impermanencia todo lo cubre.
    • Aceptación de la vida tal y como es.
  • La empatía y compasión por otros y por nosotros mismos:
    • Empatía.
    • Compasión:
      • Cultivar la auto-compasión en cinco áreas vitales esenciales.
      • Dejar de herirnos.
      • Abandonar la autocrítica y aprender a ver más allá de los resultados.
      • Abrázate a ti mismo.
      • Frases auto-compasivas o mantras.
  • Prácticas cotidianas de mindfulness:
    • Práctica formal de mindfulness.
    • Práctica informal de mindfulness.
  • Comentarios finales sobre el libro.

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Demo gratuita disponible

Accede a una demo del Curso Superior Universitario en Avances Especializados en Cuidados Emocionales del Cuidador, para observar el campus virtual en el que desarrollarás tu formación.

Con este usuario de demostración, solo tendrás acceso a un número limitado de contenidos SCORM, los cuales se caracterizan por ser 100% On-line y reproducibles desde cualquier dispositivo con acceso a internet, ya sea un smartphone, una tablet, un portátil o un ordenador.

El 98% de los alumnos quedan satisfechos con la información que reciben en esta demo.

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Metodología

El alumno puede acceder al contenido del programa formativo en cualquier momento. El Campus Virtual está disponible 24 x 7 todos los días de la semana. Además, La plataforma es responsive, se adapta a cualquier dispositivo móvil, tablet u ordenador. Durante todo el programa, el alumno contará con el apoyo de nuestro departamento de Tutorías. Tendrá asignado un tutor/a personal con el que podrá contactar siempre que lo necesite para resolver dudas, mediante email: ([email protected]), teléfono: 656 34 67 49, WhatsApp: 656 34 67 49 o desde el chat que incorpora la propia plataforma.

Contenido y material

Nuestro centro de formación e-learning (SCORM) presumen de una actualización constante e inmediata de sus contenidos, algo que la formación presencial no puede ofrecer de la misma forma. Por otro lado, la posibilidad de integrar contenidos de diferentes soportes (textos, imágenes, sonido, vídeos, resúmenes, autoevaluaciones…) enriquece los programas formativos y ofrece muchísimas posibilidades adicionales a la formación tradicional.

Técnica y procedimiento

Todos nuestros programas tienen una previa selección pedagógica junto al equipo de docentes y maquetación, te presentamos las técnicas más novedosas, los últimos avances científicos, al plano de la actualidad profesional, con el máximo rigor, enfoque práctico, explicado y detallado para tu asimilación y comprensión, los cuales verlos las veces que quieras y consultar al instante con el tutor asignado.

Bibliografía adicional

Artículos recientes, documentos de investigación, tesinas fin de grado y fin de máster, y tesis doctorales, guías de práctica clínica, consensos internacionales..., en nuestra biblioteca virtual tendrás acceso a todo lo que necesitas para completar tu formación.

Casos simulados reales

Para captar la atención y conseguir que todos nuestros estudiantes no solo comprendan, sino que logren consolidar la información que nuestros autores y docentes le están facilitando, estos hacen uso de diferentes técnicas para conseguirlo.

Resúmenes

De forma paralela a la asimilación de los contenidos, enlazando y resaltando aquellos aspectos más relevantes los presentamos de manera atractiva y dinámica en forma de audio, vídeos, imágenes, esquemas y mapas conceptuales con el fin de afianzar el conocimiento.

Guía rápida de actuación

El equipo de contenidos y docencia selecciona aquellos documentos nacionales e internacionales considerados como imprescindibles, consensuados por las sociedades especializadas en la materia y presentarlos en forma de fichas o guías rápidas de actuación para facilitar su comprensión.

Foros de discusión

Todos nuestros programas académicos disponen de foros en los cuales se desarrollan temas relacionados con las revisiones bibliográficas y la combinación de metodologías de investigación.

Evaluaciones

La evaluación estará compuesta de 93 test de opción alternativa (A/B/C).

El alumno debe finalizar esta formación online y hacerlo con aprovechamiento de al menos un 50% tanto de los tests planteados en el mismo, que se realizarán a través de la plataforma virtual online.

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Acreditación

La Universidad Católica San Antonio de Murcia expedirá un diploma oficial a todos los alumnos que finalicen un Experto o Curso Universitario Online. El título será enviado con la veracidad de la Universidad acreditadora.

Validez del diploma

Los títulos y diplomas de la Universidad Católica San Antonio de Murcia son reconocidos a nivel nacional e internacional gracias a su acreditación. Todos los diplomas tienen en la parte inferior un Sistema de Validación de Diplomas compuesto por una URL de verificación que muestra todos los datos de validez del título (Nombre completo, DNI, nombre de la formación, créditos ECTS). Se puede abrir este enlace desde cualquier dispositivo. Asimismo, se puede verificar la autenticidad del diploma mediante la consulta de los registros de la Universidad o mediante la verificación de los sellos y firmas presentes en el título.

El equipo de acreditaciones se ocupa de la tramitación de Equivalencia del título sin coste extra para el estudiante, gestionando así los trámites oportunos de la validación de su título oficial del master en España. De esta forma, los estudiantes pueden centrarse en su formación y futuro profesional con tranquilidad.

Modelo de diploma

Certificado acreditativo

Claustro

Sonia Baeza García

Graduada en Psicología por la Universidad de Granada.

Especialista en formador para formadores con más de 10 años de experiencia como docente. Experto en relaciones interpersonales y trabajo en equipo. Máster en habilidades de la comunicación. Numerosos cursos de formación y publicaciones de manuales y capítulos.

A quién va dirigido

Este curso online / a distancia está dirigido a todo aquel personal de la rama sanitaria, como pueden ser:

  • Graduados en psicología.

Ediciones

El alumno será incluido en la edición del mes en el que finalice su formación (siempre y cuando cumpla el plazo mínimo).

IMPORTANTE: Con el fin de cada edición, cada mes comenzarán nuevas ediciones.

Requisitos de acceso

  • DNI, TIE o Pasaporte.
  • Documento de pago de tasas de matrícula.

Objetivos

Generales

  • Comprender la importancia de cuidar en el hospital y el hogar.
  • Saber realizar una correcta comunicación emocional.
  • Conocer la importancia del estrés, la sobrecarga del cuidador y el auto-cuidado.
  • Entender el mindfulness.
  • Aprender a cuidarnos desde la calma y la autoescucha.

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